減塩のかけ醤油とセサミンたっぷりのごまふりかけで体に優しい「ほうれん草のごま和え」のレシピをご紹介いたします。
かけ醤油とごまふりかけの「ほうれん草のごま和え」
材料
2
人分
●かけ醤油
大さじ1+1/2
●ごまふりかけ
小さじ1
●砂糖
大さじ1
ほうれん草
40g位
作り方
①
ゆがいたほうれん草に●をよく混ぜたものを和えるだけ!
※お好みでごまふりかけの量を調節してください。
減塩のかけ醤油とセサミンたっぷりのごまふりかけで体に優しい「ほうれん草のごま和え」のレシピをご紹介いたします。
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